Natančno izmerite svoj krvni tlak, nadzorujte ga, živite dlje
Od leta 2005 praznujemo 17. maja Svetovni dan hipertenzije, dan, ki je namenjen poudarjanju pomena spremljanja krvnega tlaka in globalnemu ozaveščanju 1 milijarde ljudi, ki živijo z visokim krvnim tlakom (hipertenzijo) po vsem svetu. Njegov namen je seznaniti laično javnost s pomenom hipertenzije in njenih resnih zdravstvenih zapletov ter posredovati informacije o preprečevanju, odkrivanju in zdravljenju. Za to je potrebno sodelovanje zdravstvenih delavcev, medijev, prostovoljnih organizacij in vlade v vsaki državi.
Geslo letošnjega Svetovnega dneva hipertenzije je »Skupaj nad hipertenzijo: redno merite krvni tlak in premagajte tihega ubijalca«, s poudarkom na skupnem ukrepanju za boljše obvladovanje hipertenzije in rednem merjenju krvnega tlaka.
Visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, je opredeljen kot sistolični krvni tlak, ki je stalno ≥ 140 mmHg in/ali diastolični krvni tlak, ki je stalno ≥ 90 mmHg.
Hipertenzija je dejavnik tveganja številka ena za bolezni srca, možgansko kap, ledvične zaplete in prezgodnjo smrt. Običajno visok krvni tlak sam po sebi ne povzroča nobenih simptomov. Na srečo je mogoče hipertenzijo preprečiti in obvladati z rednim preverjanjem krvnega tlaka in z zdravljenjem.
Mesec meritev maj je svetovna kampanja ozaveščanja o presejalnem pregledu krvnega tlaka, ki jo je leta 2017 začelo Mednarodno združenje za hipertenzijo. Cilj Meseca meritev maj je poudariti pomen merjenja krvnega tlaka in ozaveščati o nevarnostih, ki jih predstavljata zvišan krvni tlak in hipertenzija. Želimo povečati število udeležencev, starejših od 18 let, ki si redno preverjajo krvni tlak, in ljudem dati orodja za razumevanje, kako lahko te informacije prispevajo k znanju o vašem zdravju. Mesec meritev maj nudi tudi nasvete o prehrani in življenjskem slogu tistim s krvnim tlakom v območju hipertenzije in olajša spremljanje bolnikov.
Na širši ravni Mesec meritev maj uporablja podatke o neustrezno zdravljeni hipertenziji, da motivira vlade, da izboljšajo zmogljivosti za presejalne preglede krvnega tlaka in zmanjšajo ogromno globalno breme bolezni in smrti zaradi povišanega krvnega tlaka.
Od leta 2017 so prostovoljci v več kot 100 državah pregledovali ljudi v mestih in podeželskih vaseh kot del največjega brezplačnega javnega programa presejanja krvnega tlaka na svetu. Vsi sodelujoči so odkrili svoj krvni tlak, vsi, ki so se prijavili kot bolniki s hipertenzijo, pa so dobili nasvete, kaj naj storijo naprej.
Sodelujte v akcijah merjenja krvnega tlaka v Mesecu meritev maj! Upoštevajte nasvete iz informacijskega letaka:
Mesecu meritev maj so se pridružile številne zdravstvene ustanove v Sloveniji in lekarne, ki izvajajo brezlačne meritve krvnega tlaka. Seznam lekarn, ki sodelujejo v akciji Mesec meritev maj in termini meritev krvnega tlaka so navedeni v spodnji povezavi. Poleg navedenih so še druge lekarne, ki izvajajo meritve krvnega tlaka, zato obiskovalcem lekarn priporočamo, da za meritev krvnega tlaka vprašajo v svoji lekarni.
Anonimni vprašalnik o Mesecu meritev maj 2026
Prosimo, če ga skrbno izpolnete in posredujete:
na e-naslov manuela.gorisek@hipertenzija.org,
ali ga oddate na organiziranem merilnem mestu (glej seznam zgoraj),
ali ga fizično posredujete na Združenje za arterijsko hipertenzijo, Slovensko zdravniško društvo, Dunajska 162, SI-1000 Ljubljana
